Tengo ansiedad

Desde que empezó en mi la idea de crear un blog supe que ANSIEDAD sería el primer tema que afrontara entre estas líneas.

La cantidad de consultas que recibimos los psicólogos por ansiedad es bastante mayor a otro tipo de demandas terapéuticas. El motivo no es que sea el problema estrella,sino que es el problema que se ve.

La ansiedad es físico,es conducta, es alarma. Es lo que sale cuando ya no puedo más, es lo que me pone alerta y coloca el foco de atención sobre mi mismo para decir “algo me pasa”. Quizá ese algo pasaba desde hace mucho pero es la ansiedad quien me lo presenta en forma de ahogo,pinchazos en el pecho, mareos o hiperventilación.

Más adelante hablaremos sobre todos y cada uno de los síntomas de la ansiedad porque entender que, biológicamente hay una explicación a todos y cada uno de ellos, cuanto menos, tranquiliza.

¿Porque aparece la ansiedad?

Sigue leyendo

Anuncios

Que me está pasando?

Aterrizo en la blogosfera con ilusión y con ganas de compartir todo lo que se. Con la esperanza de que mis palabras lleguen a oídos de alguien que las necesita, que se siente reconfortado o comprendido y que entiende al fin ¨Que le está pasando¨

Este blog es solo un inicio, es solo un primer paso para encontrar respuesta a personas que sufren de ansiedad, depresión, obsesiones o miedos continuos y necesitan saber si es normal eso que les pasa, si le ocurre a más gente en el mundo o si tiene solución.

Soy psicóloga y adoro mi profesión, en mi consulta atiendo casos muy diversos pero la mayoría se caracterizan en la primera fase por un deseo grande de saber si hay una explicación posible a lo que le está pasando. Reconforta saber que alguien tiene una explicación y que otras personas con los mismos problemas han podido recuperarse. Se ve una pequeña luz al final del túnel y mi trabajo es acompañarles en ese camino.

Sigue leyendo